過眠……頑張れないのがつらい
こんばんは。
今日は寝たり起きたりの繰り返しで、夜になってようやく起き上がることができました。
夢を見ていたのですが、それがまたとても疲れる内容で、気力体力ともにがっつりと削がれるものでした。
「なにも、できなかったな……」
と思います。
ここで、夜になって起きられたので、少しでもなにかできることをしたいところなのですが、そうなるとまた明日は朝に起きられない日となってしまうのだろうなぁと思うので、悩むところです。
双極性障害の鬱寄りの状態で、なおかつADHDの気質が出ているのでしょう。
ここまで頑張れないものか……と思ってしまいます。
これまでどうやって生きてきたんだっけ、とも思います。
調子を崩しだしたのが小学高学年からだったわりには、私は大学受験も頑張っていた気がします。
大学入って、勉強して、就活はなんだかんだあって、途中でやめたけれど、ある程度までは頑張っていた気がします。
ちゃんと卒業もしたし、時々働いてはすぐに体調を崩し、というのを繰り返していくうちに、いよいよ壊れたのかな。
今は、趣味を仕事にしたくて……というかそれくらいしか生きていくためにできることがないので、そのために頑張る時期なのですが、なかなか頑張れないものですね。
とりあえずブログは書いておこうと思いキーボードを打っていますが、なんだかマイナス思考なことばかり浮かびます。
でも少しは、趣味のことをしてから、寝ようと思います。
ぼんやりとまとまりのない文章でしたが、読んでいただきありがとうございました。
それではまた。
はじめましてのご挨拶
はじめまして。
今日からブログを始めることにしました、名前は「るん」と名乗ることにします。
ブログタイトル下に少しばかり自己紹介代わりのキーワードを置いているので、重なるところがあると思いますが、自己紹介から始めていこうと思います。
30代の女性で精神疾患を持っています。
精神科には大学2年の終わりから現在に至るまで通院しています。
通院前は、小学高学年〜中学の頃から過呼吸や、いつしか自傷癖もありました。
ADHDも持っていたことが、割と最近指摘されて、わかりました。
HSPも怪しいところです。本を読んだ限り、ネットで見る限り、当てはまる箇所が多いなという印象でした。
あとは、そうですね。どこまで自己紹介を書いていいものか、迷いますが……。
趣味が仕事になってくれないことには、そもそも生きていくのが厳しそうなので、今は趣味を伸ばしているところです。
ブログタイトルの「なんでまだ、生きてるんだっけ。」の意味ですが、プラス思考のときは「まだ〇〇をしてないから、生きよう！」とやりたいことを見つけるための言葉として、マイナス思考のときは……そのままですね。
双極性障害の特徴なのか、寛解期の状態なのか、ずっとお薬が必要なくらいには病んでいるわたしにも、プラス思考というものは一応あります。
なので、どちらのときにも使っている言葉をタイトルにしてみました。
この日記ブログは「〇〇をしました」という行動を記すというよりは、内省をして「〇〇について考えていました」という日記になるような気がしています。
どうしようもない考え事や、悩み事、ひとり言を覗き見しているような感覚で来ていただければいいのかな、と思います。
毎日書けるかどうかについては、保証できませんが、だいたいどうにか生きています。大丈夫です。
やや短いかもしれませんが、今日はこの辺で終わりたいと思います。
読んでいただき、ありがとうございました。
